压力肥原因较多，与多种因素相关。

压力肥多因为焦虑、精神压抑等不良情绪会刺激皮质醇分泌.

皮质醇水平提高，会让身体释放氨基酸，葡萄糖和脂肪酸到血液中.

没有消耗掉这些营养，就会被转化为脂肪储存起来，则会引起发胖等症状。

另外，因为偏向于选择甜食、油腻的高热量食物，没有进行体育锻炼，也会引起肥胖。

药物、疾病、内分泌失调等因素，也会诱发压力肥。

怎么改变压力肥呢？和我们的小王一起，日常积极参加体育锻炼，保持轻松愉快的心情，避免暴饮暴食。

从改变自己开始......